오렌지주스를 빨리 마셔야하는 이유 (출처:미주중앙)

오렌지 주스를 마실 때는 빠른 속도로 마시는 게 좋겠다. 오렌지 주스의 산성이 너무 강해 치아에 손상을 줄 정도인 것으로 나타났기 때문이다.

미 국 로체스터대 이스트만 치아건강연구소의 얀팡렌 박사가 이끄는 연구팀의 최신 연구 결과에 다르면 과일 주스 가운데 어떤 것은 산성이 강해 치아의 법랑질을 마모시킨다는 것이다. 일반적으로 치아 손상을 가져오는 것으로 알려진 치아미백제보다 법랑(에나멜)질에 더 큰 손상을 입히는 것으로 나타났다.

과일 주스나 탄산 음료나 스포츠드링크는 강한 산성 때문에 법랑질을 마모시킨다는 것은 널리 알려진 사실이다.

렌 박사는 “탄산음료나 과일 주스를 매일 즐겨 마시는 사람에게 치아 손상은 심각한 문제가 될 수 있다”며 “음료수가 치아에 오래 닿을수록 손상이 심해지므로 20분 이상 천천히 마시지 말고 빨리 마시는 게 좋다”고 말했다.

렌 박사는 건강한 치아 유지를 위해서는 매일 두 번 이빨을 닦아야 한다고도 했다.

최 근 연구 결과에 따르면 과일 주스는 고혈압이나 심장병, 암 치료약의 효과를 떨어뜨리는 것으로 나타났다. 약 성분이 혈액에 침투하는 것을 방해하고 혈액 속에서도 약성분의 작용을 막기 때문이다. 따라서 고혈압이나 심장병 치료를 위해 약을 복용하는 사람은 과일 주스를 당분간 끊어야 한다.

이 연구 결과는 ‘치과학 저널(Journal of Dentistry)’ 6월호에 게재됐다.