소스: 동아
성인 3명 중 1명 이상, 소아·청소년 10명 중 1명 이상이 비만인 것으로 나타났다. 보건복지가족부는 2007년 실시된 국민건강영양조사를 분석한 결과 이같이 나타나 비만이 심각한 사회적 문제가 되고 있다고 16일 밝혔다.
복지부에 따르면 성인 비만율은 1998년 26%에서 2007년 32%로 꾸준히 늘고 있다. 매주 5회, 매회 30분 이상 꾸준히 걷기 운동을 하는 비율은 2001년 76%에서 2007년 46%로 뚝 떨어졌다. 중간 강도의 운동을 하는 사람의 비율은 2005년 19%에서 2008년 10%로 떨어졌다. 특히 소아·청소년의 비만 증가 속도가 급격하다. 1997년 5.8%인 비만율은 2005년 9.7%로 늘어났고, 2007년에는 10.9%로 증가했다.
이에 따라 복지부는 소아·청소년, 영유아, 임산부별로 비만을 막기 위한 생활지침을 발표했다. 정부가 비만 예방 지침을 내놓은 것은 2003년 이후 6년만이다. 지침에 따르면 소아·청소년은 △매일 1시간 이상 적극적으로 신체활동을 하고 △TV 시청과 컴퓨터 게임은 하루 2시간 이내로 제한하며 △짜고 튀긴 음식, 인스턴트 식품의 섭취를 줄이고 과식하지 않아야 한다.
임산부는 △국물과 김치를 싱겁게 조리하고 △살코기 생선 보관음식 등은 충분히 조리해 먹으며 △적정체중관리를 위해 운동량을 늘려야 한다. 영·유아는 △생후 2년까지 모유수유를 권하고 △이유·보충식은 생후 만 4~6개월에 시작하되 여러 식품을 섞지 말며 △충치방지를 위해 과일주스는 컵에 담아 먹이도록 했다.
정충현 복지부 건강정책과장은 "식생활 습관이 변하고 신체 활동이 줄어드는 등 전반적으로 '비만환경'이 늘어나고 있어, 이 환경을 줄이기 위해 생활지침을 개정했다"며 "비만 예방에 맞춘 식생활 지침을 전국 보건소, 교육청, 의료기관, 웹사이트 등을 통해 배포하고 교육해 나갈 것"이라고 말했다. 비만으로 인한 질환이 늘어나면서 2007년 기준으로 사회경제적 비용은 1조8239억 원에 이르는 것으로 추정된다.
성인 3명 중 1명 이상, 소아·청소년 10명 중 1명 이상이 비만인 것으로 나타났다. 보건복지가족부는 2007년 실시된 국민건강영양조사를 분석한 결과 이같이 나타나 비만이 심각한 사회적 문제가 되고 있다고 16일 밝혔다.
복지부에 따르면 성인 비만율은 1998년 26%에서 2007년 32%로 꾸준히 늘고 있다. 매주 5회, 매회 30분 이상 꾸준히 걷기 운동을 하는 비율은 2001년 76%에서 2007년 46%로 뚝 떨어졌다. 중간 강도의 운동을 하는 사람의 비율은 2005년 19%에서 2008년 10%로 떨어졌다. 특히 소아·청소년의 비만 증가 속도가 급격하다. 1997년 5.8%인 비만율은 2005년 9.7%로 늘어났고, 2007년에는 10.9%로 증가했다.
이에 따라 복지부는 소아·청소년, 영유아, 임산부별로 비만을 막기 위한 생활지침을 발표했다. 정부가 비만 예방 지침을 내놓은 것은 2003년 이후 6년만이다. 지침에 따르면 소아·청소년은 △매일 1시간 이상 적극적으로 신체활동을 하고 △TV 시청과 컴퓨터 게임은 하루 2시간 이내로 제한하며 △짜고 튀긴 음식, 인스턴트 식품의 섭취를 줄이고 과식하지 않아야 한다.
임산부는 △국물과 김치를 싱겁게 조리하고 △살코기 생선 보관음식 등은 충분히 조리해 먹으며 △적정체중관리를 위해 운동량을 늘려야 한다. 영·유아는 △생후 2년까지 모유수유를 권하고 △이유·보충식은 생후 만 4~6개월에 시작하되 여러 식품을 섞지 말며 △충치방지를 위해 과일주스는 컵에 담아 먹이도록 했다.
정충현 복지부 건강정책과장은 "식생활 습관이 변하고 신체 활동이 줄어드는 등 전반적으로 '비만환경'이 늘어나고 있어, 이 환경을 줄이기 위해 생활지침을 개정했다"며 "비만 예방에 맞춘 식생활 지침을 전국 보건소, 교육청, 의료기관, 웹사이트 등을 통해 배포하고 교육해 나갈 것"이라고 말했다. 비만으로 인한 질환이 늘어나면서 2007년 기준으로 사회경제적 비용은 1조8239억 원에 이르는 것으로 추정된다.
